1 lyžicu ľanového semena zalejeme pohárom vriacej vody, necháme stáť v termoske 4 – 5 hodín.
Dávkovanie: pri chronickej zápche vypijeme denne pohár zmesi pred spaním.
1 lyžicu ľanového semena zalejeme pohárom vriacej vody, necháme stáť v termoske 4 – 5 hodín.
Dávkovanie: pri chronickej zápche vypijeme denne pohár zmesi pred spaním.