K rastlinám so stimulujúcim účinkom sa zaraďujú aj bežne známe rastliny, ktoré veľmi účinne pomáhajú potláčať únavu a prinášajú osvieženie ľuďom vo všetkých častiach sveta.

Medzi rastliny s imunostimulačným účinkom sa zaraďujú také druhy, ktoré posilňujú imunitný systém a aktivizujú vlastné obranné sily organizmu.

Medzi rastlinami sa nachádzajú aj rastliny so špecifickým pôsobením na ľudský i živočíšny organizmus. Sú zdrojom prírodných látok rôzneho chemického zloženia, ktoré nie sú návykové, ani toxické. Tieto biologicky aktívne látky, označované tiež ako harmonizátory, prispievajú k vytvoreniu súladu (harmónie) medzi psychickou a fyzickou činnosťou. Na organizmus majú tonizujúci, teda povzbudzujúci účinok. Podporujú schopnosť lepšieho sústredenia a zvyšujú celkovú výkonnosť a odolnosť organizmu voči stresovým faktorom vonkajšieho prostredia, pomáhajú prekonávať únavu, stres a procesy starnutia. Prípravky z týchto rastlín sa označujú ako adaptogény.

Prevažná časť týchto rastlinných druhov rastie mimo Európy a je súčasťou flóry Ďalekého východu (Altajskosibírska oblasť, Mongolsko, Čína, Kórea, Japonsko). Niektoré lokality výskytu sa nachádzajú v oblasti Amazónskych pralesov, v Afrike, Amerike a Kanade. Ich neregulovaným zberom v prírode sa stávajú ohrozenými druhmi. V súčasnosti je o tonizujúce rastliny záujem najmä medzi ľuďmi, ktorí majú psychicky náročné zamestnanie, ale aj medzi študujúcou mládežou.V nadväznosti na požiadavky farmaceutických a potravinárskych firiem sa začalo s pestovaním niektorých druhov, ktoré sa úspešne introdukovali aj do  agroekologických podmienok Slovenskej republiky. Záujem o tieto rastliny je aj medzi záhradkármi, ktorí ich pestujú v okrasných, ale aj úžitkových typoch záhrad. Zo širokého spektra stimulačných a tonizujúcich rastlín v tomto čísle predstavujeme leuzeu a echinaceu.

Prehľad vybraných rastlín s tonizujúcim a stimulačným účinkom

Ing. Miroslav Habán, PhD, Ing. Marta Habánová, PhD